现在人们在挑选大米的时候多会选无公害大米等优良的大米品质，就拿无公害大米来说，它获取并不简单，稻米要使用天然有机的栽种方式，完全采用自然农耕法种出来的大米才是无公害大米。那无公害大米的食用禁忌，你清楚吗？下面就和奉新大米厂家一起来了解下吧。

大米的营养价值高和功效多，能够补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴。

大米虽然营养丰富，但食用时不注意也是会造成营养的流失或影响我们的健康，因此，食用大米需注意以下几点：

1、大米与蜂蜜同食会产生胃痛。

2、大米与红豆同煮，吃多了容易生口疮。

3、长期食用精加工大米，容易营养不良。因为大米精加工后会导致大量营养流失。应粗细结合，才能营养均衡。这也是为什么越来多的人喜欢吃粗粮的原因。

4、蒸米饭前，淘米次数不宜过多，简单清洗两遍即可。因为多次冲洗，会导致大米营养物质流失。

无公害大米健康优良，营养价值高，但食用方法不当，也会造成营养的流失，甚至会影响人体健康，所以，食用大米时一定要注意避免以上食用禁忌。